Diario de Ratona2.0, 04 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
57 kg Disminuído hasta ahora: 21 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2019:
1632 kcal Grasa: 55,03g | Prot: 87,69g | Carbh: 211,08g.   Desayuno: Soprole Leche Semidescremada, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Sabu Semilla de Chia, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea, Watt's Mermelada Mora sin Azucar Añadida, Plátano, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos). Almuerzo: Kem Piña , Toddy Toddy Block, Sanissimo Salmas Granos Ancestrales. Cena: Regimel Jalea, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Soprole Leche Semidescremada, Calo Margarina Light, Colun Queso Gouda Laminado, Lider Pan Amasado . Pasa Bocas / Otros: Colun Queso Gouda Laminado, Fruna Sufles, McKay Galletas de Soda, Gourmet Estrellas Multicolor, En Linea Manjar, Lider Galletas de Arroz, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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