Diario de fernnda_, 07 nov. 19

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Lo que me costo bajar de peso y ahora lo estoy subiendo todo y más rápido 😔

60,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg. Aún para ir: 0,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2019:

289 kcal

Grasa: 3,52g | Prot: 9,49g | Carbh: 54,87g. Desayuno: Galletas de avena, Vivo Avena Instantánea, Manzanas Fuji. Almuerzo: Minuto Verde Ensalada Primavera, Champiñones. Cena: Selz Galletas de Arroz. Pasa Bocas / Otros: Galletas de avena y plátano, Manzanas Fuji, Galletas de avena. más...

Ganando 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

estas segura que estas subiendo? en este ultimo tiempo has consumido 14000 calorias extra en relación a tu mantenimiento? de todas formas estas a tiempo de volver a alimentarte saludablemente.

07 nov. 19 por el miembro: hanscon z

Por las calorías que están anotadas en tu diario, dudo mucho que estés subiendo, a no ser que no anotes todas las calorías y estés consumiendo más de las necesarias.

07 nov. 19 por el miembro: melonnpan


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