Diario de Scarlett.ortega.h, 11 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
54,7 kg Disminuído hasta ahora: 43,2 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2019:
1383 kcal Grasa: 77,68g | Prot: 99,85g | Carbh: 78,66g.   Desayuno: Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino , Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Sanabel Pan Árabe Blanco, Huevo, Palta, Président Queso Emmental, Espinacas. Almuerzo: San Jose Jurel al Natural, Tomates, Cebollin, Mariscal. Cena: Quillayes Queso Gauda Laminado. Pasa Bocas / Otros: Avena, Semillas de Linaza, Chia, Soprole Protein +, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Granos Secos de Semillas de Girasol, Maní. más...
538 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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