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15.0% grasa
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2299 kcal
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Grasa: 89,96g | Prot: 128,95g | Carbh: 238,89g.
Desayuno: GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Colun Queso Mozzarella. Almuerzo: Minuto Verde Ensalada Primavera, Soprole Protein + Natural, Tomates Rojos, Jumbo Atún Lomitos al Natural, Damasco, Huevo Duro, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado. Pasa Bocas / Otros: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Marco Polo Nut Mix. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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