Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1663 kcal
|
Grasa: 51,64g | Prot: 138,95g | Carbh: 156,44g.
Desayuno: Don Pancho Avena en Hojuelas, Huevo, Carnelly Jamón Inglés, JGB Tarrito Rojo, Chocolyne Chocolate. Almuerzo: Tomates, Pepino (Pelado), Lechuga, Zanahoria, Coolechera Queso Costeño, Guineo Verde, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Habichuelas. Cena: Queso Parmesano (Rallado), Esmeralda Champiñones Laminados, Aceitunas Verdes, Minuto Verde Cebolla Picada, Pimentón, Pota, San Jorge Fiambre Jamón Sandwich . Pasa Bocas / Otros: Bi Pro Proteina, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pintolo
|