Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 48,71g | Prot: 75,83g | Carbh: 124,70g.
Desayuno: Fontevita Aceite de Linaza, Moras, Loncoleche Yogurt Extra Proteína , Santa Isabel Porotos Rojos, Gourmet Cacao Amargo , Huevo Cocido. Almuerzo: Jumbo Palmitos, Durazno, Lider Atún Desmenuzado en Agua. Cena: Colun Queso Gouda Laminado, Primal Cacao Nibs, Kupiec Galletas de Arroz Multigranos, Huevo Cocido, en Linea Mermelada, Maní. Pasa Bocas / Otros: Cerezas Dulces, Nutra Food Cookie Town, Fiber One Brownie Chocolate Fudge, Semillas de Lino, Soprole Leche Entera, Chia. más...
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2023 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Natación (Lento) - 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 8 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de timesformiracles
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