Diario de Guille_cl, 12 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2019:
3292 kcal Grasa: 169,77g | Prot: 177,01g | Carbh: 228,62g.   Desayuno: Fuchs Pan de Pascua Frutos Secos, Café, San Jorge Jamón Colonial, Queso Cheddar, Ideal Pan de Molde. Almuerzo: Tocino (Curado, Frito, Cocido), Salsa de Queso, Mayonesa, Churrasco Italiano. Cena: Vino Merlot, Tomates, Palta Hass, Huevo Duro, Espárragos Cocidos (Frescos), Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Barra de Proteína. más...
3287 kcal Ejercicio: Crossfit - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...

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