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14.6% grasa
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2560 kcal
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Grasa: 115,80g | Prot: 130,92g | Carbh: 261,08g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bar, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Colun Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Soprole Protein + Natural, las Docientas Aceite de Oliva Extra Virgen Premium, Pastel de Papas, Apio, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Quaker Avena Instantánea, Plátano, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Marco Polo Maní sin Sal, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Palta, Notco Not Mayo, Pan de Trigo 100% Integral, Uva, Marco Polo Nut Mix. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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