Diario de Guille_cl, 13 dic. 19

Comenzando....
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2019:
3097 kcal Grasa: 100,21g | Prot: 167,56g | Carbh: 341,43g.   Desayuno: Fuchs Pan de Pascua Frutos Secos, Almendras, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Jugo de Naranja, Pebre, Pan Blanco Tostado, Cebolla Frita, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo, Arroz Blanco. Cena: Vino Sauvignon Blanc, Castaño Ensalada César Pollo, Almendras, Lider Pan Baguette . Pasa Bocas / Otros: Sandía, Almendras, SlimTone Barra de Proteína, Café, Rebanadas de Jamón, Kingsbury Pan de Molde. más...
3438 kcal Ejercicio: Crossfit - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
peso estable

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