Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2283 kcal
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Grasa: 117,14g | Prot: 104,23g | Carbh: 212,12g.
Desayuno: Dorina Margarina, Rebanadas de Jamón, Lider Pan Croissant, Almendras, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Marraqueta, Gelatina, Zuko Jugo en Polvo, Pebre, Arroz Primavera, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Lobos Sal, Aceite de Sésamo, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pepino (Pelado), Brócoli, Tomates Cherry, Palta, Almendras. Pasa Bocas / Otros: McKay Galletas de Navidad, Almendras, Santa Isabel Queque Nuez, Lider Maní Salado, Café Instantáneo . más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Guille_cl
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