Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2694 kcal
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Grasa: 100,70g | Prot: 130,37g | Carbh: 247,44g.
Desayuno: Soprole Mantequilla con Sal, Rebanadas de Jamón, Jamón de Pavo, Lider Pan Croissant, Almendras, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Zuko Jugo de Naranja en Polvo, Gelatina, Uvas Pasas (sin Semillas), Chuleta o Lomo de Cerdo, Arroz Blanco. Cena: Budweiser Cerveza, Budweiser Cerveza, Castaño Sandwich Miga Ave Palta, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Castaño Pan Pita Integral. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Lider Almendras Naturales (25g), Calaf Suny, Selz Galletas Cracker, Lider Maní Salado, Café. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Guille_cl
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