Diario de icesoda, 20 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
47 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2019:
712 kcal Grasa: 32,53g | Prot: 39,68g | Carbh: 67,83g.   Desayuno: Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Vivo Mermelada Berries . Almuerzo: Costa Galletas de Navidad, Soprole Crema Chantilly, Nescafé Tradición, Arroz Blanco, Super Pollo Filetitos de Pollo, Lechuga, Pepino (con Cáscara). Cena: Quillayes Queso Chanco, Receta del Abuelo Salame Artesanal , Manzana, Huevo. más...
1374 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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