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Bueno, nuevo año, nuevo ciclo, jajajaja
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1298 kcal
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Grasa: 92,78g | Prot: 73,76g | Carbh: 46,42g.
Desayuno: Almendras, Loncoleche Queso Mantecoso. Almuerzo: Mayonesa, Smartbreak Snack Time Chocolate & Crispis, Porotos, Cebollas, Tomates, Lechuga, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Mayonesa, Nestlé Crema de Leche, Perfect Choice Salsa para Bruschetta Alcachofa, Tomates, Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Omnilife Fiber Durazno. más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 3 horas, Ver TV - 2 horas, Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Elíptica - 9 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 1 hora y 46 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Baño - 30 minutos, Durmiendo - 3 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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