Diario de Guille_cl, 03 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2020
87,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2020:
2420 kcal Grasa: 80,09g | Prot: 63,50g | Carbh: 310,80g.   Desayuno: Lider Pan Hallulla Integral, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Nestlé Prestigio, Sprite Sprite Zero, Empanada Napolitana. Cena: Jumbo Camarones Apanados, Sushi, Sushi Tempura, Sushi Palta, Vino Sauvignon Blanc, Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Selz Galletas Horneadas Saladas, Frutexsa Nuez Mariposa. más...
4092 kcal Ejercicio: Crossfit - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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