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06 ene. 20
Diario de jukuber, 06 ene. 20
Perfil de jukuber
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Weihnachten hat deutliche Spuren hinterlassen.
102 kg
Disminuído hasta ahora:
29 kg
.
Aún para ir:
12 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 enero 2020:
753 kcal
Grasa: 8,22g | Prot: 93,70g | Carbh: 84,77g.
Desayuno:
Doppelherz A-Z Langzeit-Vitamine, Biolabor Bierhefe Plus , Stevia Flüssig, Verla Magnesium Verla 300, Ice Tea Sparkling Zero, Coca-Cola Zero, Flohsamenschalen, Kaufland Speisequark Magerstufe.
Cena:
Salatgurke, Karotten, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% .
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Ich habe heute eine Hose MIT GUMMIZUG an. Im Büro.
06 ene. 20 por el miembro:
Weihnachtsente2017
Bei mir auch😀 doch alles kommt mit Disziplin wieder in Ordnung 💪
06 ene. 20 por el miembro:
Pittiplatsch 50
Du bist nicht alleine 😂
06 ene. 20 por el miembro:
Zabine007
Wie bei jedem! 😊 Hopp, es geht weiter!!! 👏🏼🙋🏼♀️
06 ene. 20 por el miembro:
streetstylez
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