Zabine007
Miembro desde febrero 2019
Publicaciones
446
Siguiendo
16
Seguidores
83
Historial de Peso

Peso Inicial
98 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg

Peso Actual
100,7 kg
Desempeño: Ganando 12,6 kg a la Semana

Peso meta
78 kg
Aún para ir: 22,7 kg
Servus miteinander!

Ich komme aus dem schönen Oberbayern, habe eine 15jährige Tochter und seit ich denken kann, Probleme mit meinem Gewicht.

Letztes Jahr hab ich mir in vier Monaten 22kg runtergehungert. Funktioniert schon, allerdings war der Hunger nach "Verbotenem" dananch fast unstillbar.😂

Deshalb habe ich jetzt meine Strategie geändert.
Ich plane Süssigkeiten und Kuchen bewusst in meinen ETB ein...
Zack und alles nur noch halb so tragisch 👍
Geht halt jetzt viel, viel langsamer...aber, ich bin zufrieden. Wenns so auch geht, krieg ichs hin!

Ich wünsche uns allen viel Erfolg und Durchhaltevermögen.
Lg Sabine

Peso Histórico de Zabine007


Siguiendo

wuschel_75
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 5,6 kg a la Semana Down
 
Fagmich
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 6,5 kg a la Semana Down
Madam Glow
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 2,2 kg a la Semana Up
 
nici003
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Zabine007

Calorías: 86kcal | Grasa: 1,94g | Carbh: 2,27g | Prot: 15,84g
Harzer Käse Chips
Low Carb Idee für Käseliebhaber.
Calorías: 152kcal | Grasa: 4,05g | Carbh: 15,70g | Prot: 12,38g
Russische Buttermilch Suppe
Schmeckt besonders an heißen Tagen.
Calorías: 166kcal | Grasa: 5,81g | Carbh: 12,38g | Prot: 14,99g
Szegediner Gulasch
Der Geschmack von Fleisch, Sauerkraut und Paprika zu einem perfekten Wintergericht.
Calorías: 23kcal | Grasa: 1,23g | Carbh: 0,45g | Prot: 2,42g
Cloud Bread
Kohlenhydrat-arme und Eiweiß-reiche Alternative zu Brot.
Calorías: 133kcal | Grasa: 7,20g | Carbh: 10,26g | Prot: 8,89g
Zucchini Pfanne mit Tomaten und Feta
Leichte Gemüsepfanne mediterraner Art.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Zabine007


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.