Diario de Guille_cl, 07 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2020:
1887 kcal Grasa: 80,04g | Prot: 90,44g | Carbh: 203,40g.   Desayuno: Mantequilla, La Preferida Jamón Pierna, Ideal Pan Molde Blanco, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Zuko Jugo en Polvo, Pasta con Queso y Salsa de Carne. Cena: Papas Salteadas, Carozzi Salsa de Tomate Pomarola, Albóndigas de Carne. Pasa Bocas / Otros: McKay Galletas de Navidad. más...
3506 kcal Ejercicio: Crossfit - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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