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15.0% grasa
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2554 kcal
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Grasa: 102,94g | Prot: 132,12g | Carbh: 282,65g.
Desayuno: Soprole Protein + Natural, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Durazno, las Docientas Aceite de Oliva Extra Virgen Premium, Soprole Protein + Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zanahoria Cocida, Zapallo Italiano, Cebollas Cocidas Maduras, Champiñones Cocidos, Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), la Molisana Radiatori N°73. Cena: Colun Queso Mozzarella, Great Value Crunchy Peanut Butter, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado. Pasa Bocas / Otros: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Marco Polo Maní con Pasas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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