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15.0% grasa
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2399 kcal
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Grasa: 74,08g | Prot: 142,35g | Carbh: 303,08g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Colun Queso Mozzarella, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Sandía, las Docientas Aceite de Oliva Extra Virgen Premium, Cuscús (Cocidos), Quinoa (Cocida), Super Pollo Pechuga de Pollo, Lechuga de Hoja Verde, Soprole Protein + Natural. Cena: Talliani Spirali, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Soprole Uno al Día, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Fruna Helado Palito Piña, Marco Polo Maní con Pasas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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