Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 57,13g | Prot: 133,90g | Carbh: 189,89g.
Desayuno: MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Equate High Performance Protein Shake - Caramel , Coffee, Aunt Millie's Giant White Bread. Almuerzo: Target Fruit Snacks, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Oreo Oreo Thins, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Great Value Saltine Crackers. Cena: Calavo Avocado, Van de Kamp's Crunchy Fish Fillets. Pasa Bocas / Otros: Saltine Crackers, Snyder's of Hanover Olde Tyme Pretzels, Peanut Butter, Chillycow Mocha Espresso Swirl. más...
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2889 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Conduciendo - 2 horas, Sentado - 12 horas, Descansando - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
29 ene. 20 por el miembro: -Diablo
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DP isn’t this your new low🤗🤗💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💪💪💪💪💜💚
29 ene. 20 por el miembro: jcmama777
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There’s some science to this madness!! Being off fs is working for you?? I should see if it would work for me. But addiction 🤪🤪
29 ene. 20 por el miembro: wifey9707
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29 ene. 20 por el miembro: peeperjj
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29 ene. 20 por el miembro: Groatmeal
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29 ene. 20 por el miembro: jimmiepop
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Yes! Must be something in the air today
29 ene. 20 por el miembro: shirfleur 1
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29 ene. 20 por el miembro: #1loser
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29 ene. 20 por el miembro: PurpleAsh93
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Numbers are looking good! Kind of getting embarrassed cuz I haven't had a drop in 60+ days lmao
29 ene. 20 por el miembro: MamaCabral7
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Vcabral, maintenance practice! Don’t knock it, it helps in the long run :D.
29 ene. 20 por el miembro: peeperjj
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You are absolutely right Peeper! Thanks for the reminder :)
29 ene. 20 por el miembro: MamaCabral7
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New low, maybe. Looks good.
29 ene. 20 por el miembro: rgaDawg
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Peso Histórico de davidsprincess
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