Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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988 kcal
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Grasa: 48,30g | Prot: 35,44g | Carbh: 113,45g.
Desayuno: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Minuto Verde Mix Smoothie Red Antioxidante. Almuerzo: Chocolate, Chef Aceite Maravilla, Tomates, Tortilla de Porotos Verdes. Cena: Zumo de Limón, Chef Aceite Maravilla, Pimentón, Carne, Verduras Salteadas, Salsa Barbecue, Pechuga de Pollo, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (32g), Colun Queso Gouda Laminado. Pasa Bocas / Otros: Quillayes Yoghurt Griego Light con Frutillas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). más...
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1838 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cfariast
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