Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2020
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 50,69g | Prot: 79,31g | Carbh: 257,08g.
Desayuno: Queso Camembert, Huevo, Manzana, Hausbrot Galletitas de Avena y Miel. Almuerzo: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Cebollas, Ajo, Cebollas Verdes y Tiernas, Morrón, Arroz Integral. Cena: Granizado, Ensalada de Arroz, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Sopa de Cebolla (Enlatada, Condensada), Caldo de Pescado. Pasa Bocas / Otros: Brownie. más...
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1888 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Cardio - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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