Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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3934 kcal
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Grasa: 152,73g | Prot: 199,14g | Carbh: 438,92g.
Desayuno: Costa Nik, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Té Endulzados con Azúcar, Pan Francés con Mantequilla. Almuerzo: Repollo Verde, Papa Cocida, Carne, Watt's Néctar Durazno. Cena: Té Endulzados con Azúcar, Pan Francés con Mantequilla, Tomates. Pasa Bocas / Otros: El Vergel Durazno, Costa Nik, Chamonix Helado de Piña, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Plátano Maduro. más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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