Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3790 kcal
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Grasa: 90,14g | Prot: 141,89g | Carbh: 611,03g.
Desayuno: Costa Galletas Nik Limón , Miel, Colun Mantequilla con Sal, Marraqueta, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Té Endulzados con Azúcar. Almuerzo: Tomates, Kem Bebida, Arroz Blanco, Carne Asada. Cena: Cena Queque Clasico, Miel, Marraqueta, Té Endulzados con Azúcar, Arroz Blanco, Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: McKay Galletas Mini Limon, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Watt's Néctar Durazno, Tottus Corn Flakes, Durazno, Costa Nik, Chamonix Helado de Piña. más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 40 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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