Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3708 kcal
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Grasa: 142,97g | Prot: 143,56g | Carbh: 473,37g.
Desayuno: McKay Triton Chocolate , Watt's Dulce de Membrillo, Mantequilla, Marraqueta, Té Endulzados con Azúcar, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Almuerzo: Zanahoria, Pepino (con Cáscara), Carne en Su Jugo, Lucchetti Espirales, Coca-Cola Coca-Cola. Cena: Mayonesa, Té Endulzados con Azúcar, Completo Italiano. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Tottus Hojuelas Azucaradas, Costa Galletas Sabor Limón, McKay Triton Chocolate, Zuko Jugo de Naranja en Polvo, Plátano, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. más...
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2470 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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