Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3415 kcal
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Grasa: 60,52g | Prot: 111,20g | Carbh: 616,38g.
Desayuno: Watt's Dulce de Membrillo, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Té Endulzados con Azúcar, Hallulla, Colun Mantequilla con Sal, Watt's Mermelada Mora. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa, Patatas Cocidas, Lechuga, Zanahoria, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Lucchetti Spaghetti 5, Andina Néctar Manzana. Cena: Watt's Dulce de Membrillo, Marraqueta, Fideos, Té Endulzados con Azúcar. Pasa Bocas / Otros: Tottus Hojuelas Azucaradas , Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Durazno, Costa Galletas Sabor Limón, Chamonix Helado de Piña, Plátano, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. más...
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2470 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Sentadillas - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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