Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3734 kcal
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Grasa: 133,47g | Prot: 135,01g | Carbh: 505,19g.
Desayuno: McKay Galletas Mini Limon, Watt's Dulce de Membrillo, Mantequilla, Marraqueta, Té Endulzados con Azúcar, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Almuerzo: Unimarc Media Palta, Hellmann's Mayonesa, Lechuga, Lider Atún Lomitos en Aceite, Arroz Blanco, McDonald's Papas Fritas (Grande), Andina Néctar Manzana. Cena: Watt's Mermelada Mora, Hallulla, Tomates, Té Endulzados con Azúcar, Arroz Blanco, Huevo Frito, Carne. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Tottus Hojuelas Azucaradas, Durazno, McKay Triton Chocolate, Andina Néctar Manzana, Plátano, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. más...
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2470 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 40 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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