Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3729 kcal
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Grasa: 115,70g | Prot: 111,57g | Carbh: 572,21g.
Desayuno: McKay Triton Chocolate , Watt's Dulce de Membrillo, Mantequilla, Marraqueta, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Té Endulzados con Azúcar. Almuerzo: Pepino (Pelado), Coca-Cola Coca-Cola, Lentejas con Arroz. Cena: Watt's Dulce de Membrillo, Unimarc Media Palta, Marraqueta, Té Endulzados con Azúcar, Tomates, Lentejas con Arroz. Pasa Bocas / Otros: McKay Galletas Mini Limon, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Zuko Jugo de Naranja en Polvo, Tottus Hojuelas Azucaradas , McKay Triton Chocolate , Chamonix Helado de Piña. más...
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2470 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 40 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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