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10 mar. 20
Diario de davidsprincess, 10 mar. 20
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period
82,5 kg
Disminuído hasta ahora:
30,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 marzo 2020:
1833 kcal
Grasa: 73,08g | Prot: 92,02g | Carbh: 219,27g.
Desayuno:
Great Value Saltine Crackers, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Chicken of The Sea Tuna Infusions Sundried Tomato, Coffee.
Almuerzo:
Hershey's Milk Chocolate Bar, Flipz Milk Chocolate Covered Pretzels, Casey's Sausage Pizza.
Pasa Bocas / Otros:
Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack.
más...
3023 kcal
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas y 15 minutos, Sentado - 9 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos.
más...
Ganando 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Exclamation 😂💞 I think scales should have a way to knock of period gains. Let’s invent that.
10 mar. 20 por el miembro:
BK2526
So proud of you to reach your wedding goal. Great job. Period week doesn't count. That's what I told myself and the next week was usually a good loss. Keep doing what you're doing you are having great success.
10 mar. 20 por el miembro:
Lynemb
Thanks, girls!
10 mar. 20 por el miembro:
davidsprincess
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