Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 49,58g | Prot: 34,99g | Carbh: 199,03g.
Desayuno: Queso Cheddar, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g). Almuerzo: Arroz con Mariscos, Crema de Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Perlas de Tapioca Secas, Nestlé Crema de Leche, Té Rojo, Perlas de Tapioca Secas, Vivo Galletas de Salvado. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de vale chavez
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