Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 72,28g | Prot: 95,73g | Carbh: 139,54g.
Desayuno: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Huevo Revuelto, Pan Integral. Almuerzo: Dole Espinaca, Tomates, Pimentón, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: McDonald's Papas Fritas (Medianas), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mayonesa, Tomates, Unimarc Media Palta, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (32g). Pasa Bocas / Otros: Ferrero Ferrero Rocher, Mi Tierra Maravilla Tostada, Manzanas Fuji. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 12 minutos, Subir Escaleras - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de vale chavez
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