Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3150 kcal
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Grasa: 73,06g | Prot: 103,94g | Carbh: 539,39g.
Desayuno: Colun Mantequilla con Sal, Miel, Té Endulzados con Azúcar, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Marraqueta. Almuerzo: Lechuga, Guiso Zapallo, Arroz Blanco, Watt's Néctar Durazno. Cena: Budín de Zapallo Italiano, Huevo Frito, Marraqueta, Watt's Dulce de Membrillo, Miel, Té Endulzados con Azúcar. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Plátano, Watt's Néctar Durazno, Costa Galletas con Coco, Nestlé Chocapic, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa. más...
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2470 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 40 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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