Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3913 kcal
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Grasa: 85,59g | Prot: 149,37g | Carbh: 652,47g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Té Endulzados con Azúcar, Miel, Colun Mantequilla con Sal, Marraqueta. Almuerzo: Watt's Néctar Durazno, Carne, Malloa Salsa de Tomate, Lucchetti Canutos, Hellmann's Mayonesa, Patatas Cocidas. Cena: Miel, Té Endulzados con Azúcar, Watt's Dulce de Membrillo, Marraqueta, Carne, Lucchetti Canutos. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Plátano, Kellogg's Zucaritas , Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Andina Néctar Manzana, Manzana, McKay Triton Chocolate . más...
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2470 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 40 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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