Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3492 kcal
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Grasa: 73,57g | Prot: 113,79g | Carbh: 613,70g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Té Endulzados con Azúcar, Miel, Colun Mantequilla con Sal, Marraqueta. Almuerzo: Watt's Néctar Durazno, Mayonesa, Patatas Cocidas, Lechuga, Palta, Lider Atún Lomitos en Aceite, Arroz Blanco. Cena: Té Endulzados con Azúcar, Watt's Dulce de Membrillo, Miel, Marraqueta, Tomates, Huevo Frito, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Quaker Avena Multisemillas, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Andina Néctar Durazno, Peras, McKay Triton Chocolate . más...
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2470 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 40 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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