Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 35,51g | Prot: 72,74g | Carbh: 139,10g.
Desayuno: Gullón Galletas Fibra Integral, Jamón de Pavo, Fuchs Pan Linaza Chia, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Patatas Cocidas, Huevo Duro, Livean Jugo en Polvo, Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, Lechuga, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Gullón Galletas Fibra Integral. más...
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2468 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de allison santander
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