Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3692 kcal
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Grasa: 105,93g | Prot: 119,38g | Carbh: 574,88g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Té Endulzados con Azúcar, Miel, Colun Mantequilla con Sal, Hallulla. Almuerzo: McDonald's Papas Fritas (Grande), Hellmann's Mayonesa, PF Salchichas Sureñas, Arroz Blanco, Fanta Fanta, Esmeralda Palmitos en Rodajas. Cena: Watt's Dulce de Membrillo, Marraqueta, Té Endulzados con Azúcar, Tomates, Arroz Blanco, Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Azúcar Granulada, Miel, Mote, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Plátano, Manzana, McKay Triton Chocolate , Zuko Jugo de Naranja en Polvo. más...
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2470 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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