Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3512 kcal
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Grasa: 73,90g | Prot: 119,78g | Carbh: 609,50g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Té Endulzados con Azúcar, Miel, Colun Mantequilla con Sal, Marraqueta. Almuerzo: Watt's Néctar Durazno, Lechuga, Tortilla de Porotos Verdes, Carozzi Espirales. Cena: Miel, Trapense Miel, Watt's Dulce de Membrillo, Marraqueta, Té Endulzados con Azúcar, Tomates, Huevo Frito, Unimarc Espirales, Tortilla de Porotos Verdes. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Peras, McKay Galletas de Limon, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Watt's Néctar Durazno, McKay Triton Chocolate . más...
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2470 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 40 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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