Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3180 kcal
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Grasa: 106,60g | Prot: 134,05g | Carbh: 430,14g.
Desayuno: Tottus Medialuna, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Té Endulzados con Azúcar, Colun Mantequilla con Sal, Miel, Hallulla. Almuerzo: Watt's Néctar Durazno, Lechuga, Lasaña de Carne. Cena: Pan Amasado, Palta, Huevo Revuelto, Tomates, Té Endulzados con Azúcar. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, McKay Galletas Maravilla , Zuko Jugo de Naranja en Polvo, McKay Triton Chocolate . más...
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2470 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 40 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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