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aún quedan 9 kilos, siento que voy lento, pero segura. Eso sí pasé 1 mes estancada en 70 kilos, no sé en qué irá eso, no me salgo de mi alimentación, hago ejercicios 4 veces a la semana y una vez a la semana, por la tarde noche, como lo que no debo.
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 110,81g | Prot: 61,82g | Carbh: 29,92g.
Desayuno: Colun Crema para Batir, Queso Gouda o Edam, Aceitunas Verdes, Huevo Revuelto, Setas del Huerto Shiitake. Almuerzo: Dole Lechuga Escarola, Tottus Aceite de Oliva Extra Virgen, Philadelphia Queso Crema, Colun Crema para Batir, Coliflor, Morrón, Super Pollo Filetitos de Pollo, Zapallo Italiano. Cena: Aceitunas Verdes, Huevo Revuelto. más...
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peso estable
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