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57.1
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2497 kcal
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Grasa: 118,91g | Prot: 91,10g | Carbh: 272,65g.
Desayuno: Huevo Frito, Café con Leche, Galleta de Avena, Queque, Pan Integral. Almuerzo: Miraflores Arroz, Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado), Carbonada, Lechuga, Ensalada de Papas, Palta. Cena: Pie de Limón. más...
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1642 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de eliza_escarate
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