Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3017 kcal
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Grasa: 83,72g | Prot: 106,44g | Carbh: 476,85g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Té Endulzados con Azúcar, Miel, Colun Mantequilla con Sal, Marraqueta. Almuerzo: Zuko Jugo de Naranja en Polvo, Tomates, Lentejas con Arroz. Cena: Watt's Dulce de Membrillo, Marraqueta, Té Endulzados con Azúcar, Tomates, Lentejas con Arroz. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Trix, Zuko Jugo de Naranja en Polvo, Plátano, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Zuko Jugo de Naranja en Polvo, Frutexsa Nuez Mariposa. más...
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2470 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 40 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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