Diario de jc_92, 18 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2020
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2020:
1679 kcal Grasa: 76,91g | Prot: 86,46g | Carbh: 173,62g.   Desayuno: Apio, Aquasolar Veggiepro Chocolate, Aquasolar Spirulina Sports. Almuerzo: Tomates, Santa Isabel Bistec Posta Negra , Ajiaco. Cena: Costa Doblon, Nestlé Superocho, Lay's Papas Fritas, Unimarc Empanada de Pino. Pasa Bocas / Otros: Wild Protein Barra de Proteína. más...
1498 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,3 kg a la Semana

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