Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020
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51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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909 kcal
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Grasa: 24,75g | Prot: 38,27g | Carbh: 138,64g.
Desayuno: Ecovida Biscuit Quinoa sin Azúcar, Kiwi. Almuerzo: Kikkoman Salsa de Soya, Frutos Del Maipo Tortillas de Papas Horneables, Pepino (Pelado), Coliflor, Minuto Verde Cebolla Picada, Santa Isabel Champiñones Laminados , Agrosano Diente de Dragon. Cena: Manzana Verde, Soprole Protein + Batido Proteico, Sanissimo Salmas , Orégano, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Surlat Leche Descremada, Cerealitas Galletas de Salvado. más...
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1528 kcal
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Ejercicio:
Rutina fácil 30 min - 30 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cata DZ
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