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Retención? Estrés? Período? No lo sé, pero lo registro igual. Aunque mi masa muscular subió 💪
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 55,48g | Prot: 118,40g | Carbh: 157,53g.
Desayuno: Bombones prestigio, Cocadas energéticas proteicas, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Pan. Almuerzo: Pan, Quinoa (Cocida), Tomates, Repollo, Super Pollo Filetitos de Pollo. Cena: Pan, Huevo, Super Pollo Filetitos de Pollo, Bombones prestigio. Pasa Bocas / Otros: Cocadas energéticas proteicas, Bombones prestigio, Tomates, Sanissimo Salmas Horneadas, Huevo, Pan, Daily Manjar, Manzana. más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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