Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3185 kcal
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Grasa: 72,23g | Prot: 126,11g | Carbh: 520,93g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Té Endulzados con Azúcar, Miel, Colun Mantequilla con Sal, Marraqueta. Almuerzo: Zuko Jugo de Naranja en Polvo, Lechuga, Wasil Tomatican , Arroz Blanco. Cena: Té Endulzados con Azúcar, Miel, Watt's Mermelada, Marraqueta, Huevo Frito, Wasil Tomatican , Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Frutexsa Nuez Mariposa, Kiwi, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Zuko Jugo de Naranja en Polvo, McKay Triton Chocolate. más...
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2470 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Sentadillas - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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