Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3082 kcal
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Grasa: 72,59g | Prot: 124,98g | Carbh: 506,18g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Té Endulzados con Azúcar, Miel, Colun Mantequilla con Sal, Marraqueta. Almuerzo: Watt's Néctar Piña, Choclo, Repollo, Cazuela de Vacuno. Cena: Té Endulzados con Azúcar, Watt's Mermelada, Miel, Marraqueta, Tomates, Repollo, Cazuela de Vacuno. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Frutexsa Nuez Mariposa, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Andina Néctar Piña, McKay Triton Chocolate. más...
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2470 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 40 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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