Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3493 kcal
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Grasa: 133,39g | Prot: 124,76g | Carbh: 468,21g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Té Endulzados con Azúcar, Miel, Colun Mantequilla con Sal, Marraqueta. Almuerzo: Zuko Jugo de Naranja en Polvo, Zanahoria, Betarraga, Lechuga, Hellmann's Mayonesa, Patatas Cocidas, Carne en Su Jugo. Cena: Té Endulzados con Azúcar, Hellmann's Mayonesa, Completo Italiano. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Plátano, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Kiwi, Watt's Néctar Durazno, McKay Kuky Clásica. más...
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2470 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 40 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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