Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 70,70g | Prot: 35,12g | Carbh: 130,20g.
Desayuno: Manzana Verde, Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido Natural Endulzado. Almuerzo: Alioli, Pepsi Pepsi, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, McDonald's Papas Fritas (Medianas). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Evercrisp Doritos Sabor Queso. más...
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2797 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 2 horas, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentadillas - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vale chavez
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