Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2075 kcal
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Grasa: 64,71g | Prot: 129,96g | Carbh: 261,45g.
Desayuno: Great Value Blueberries & Cream Instant Oatmeal, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Lender's Plain Bagels. Almuerzo: Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Lay's Wavy Original Potato Chips, Cherry Tomatoes, Equate High Performance Protein Shake - Caramel , Frigo Light String Cheese, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Cena: Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits (Frozen), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Lean Cuisine Comfort Roasted Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: 1% Fat Milk, Oreo Thin Bites Fudge Dipped. más...
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2612 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de davidsprincess
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