Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3588 kcal
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Grasa: 101,97g | Prot: 119,72g | Carbh: 573,29g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Mandarinas, Té Endulzados con Azúcar, Miel, Colun Mantequilla con Sal, Pan Amasado. Almuerzo: Andina Néctar Piña, Tomates, Porotos con Tallarines. Cena: Miel, Colun Mantequilla con Sal, Pan Amasado, Té Endulzados con Azúcar, Tomates, Porotos con Tallarines. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Plátano, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Kiwi, Andina Néctar Piña, McKay Triton Chocolate. más...
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2470 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 40 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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